東京都（豊島区）にある「the SILK(ザ シルク)巣鴨店、気になるけど実際どうなんだろう？」と思っていませんか。
口コミを調べてみると、インストラクターの優しく丁寧な指導、アメニティが充実している、楽しくあっという間に終わったといった良い評判が多く見られました。
とはいえ「思ったより予約が…」「料金の感じ方」など気になる点も。
この記事では、the SILK(ザ シルク)巣鴨店ならではの良い・悪い口コミをフラットに紹介し、料金プランや通う前に押さえたい注意点、最寄り駅（巣鴨駅）からのアクセスまでまとめて紹介します。
「女性専用のマシンピラティススタジオ」であるthe SILK(ザ シルク)巣鴨店について、しなやかで美しいボディラインを目指したい方が安心して検討できるよう、料金や口コミ、通いやすさをまとめました。入会を迷っている方の、少しでも参考になれば幸いです。
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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の基本情報
情報引用元：the SILK
2.利便性：最寄り駅、主要施設からの近さから算定し5分以内は1点、それ以上0.5点を加点
3.価格：他店と価格を比較 1～2位は1点、3～5位は0.5点を加点
4.プログラム：プログラム数が10以上は1点、4～9は0.5点
5.店舗数：20店舗以上は1点、それ以下は加点なし
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | ※google口コミ参照 |
| 電話番号 | 03-6902-2251 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階 |
| アクセス | JR「巣鴨駅」南口より徒歩1分 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 営業時間 | 07:30〜22:00 |
| 提供レッスン | グループレッスン |
| 公式サイト | https://the-silk.co.jp/ |
| 地図 |
the SILK(ザ シルク)は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
「運動は久しぶり…でも、ちゃんと体を整えたい」そんなあなたでも始めやすいのが魅力。
専用マシンのリフォーマーが動きをそっと支えてくれるので、力任せに頑張るというより、フォームを“正しい位置に戻してくれる手すり”みたいな安心感があります。
レッスンはグループで1コマ50分。
音楽に合わせて体を動かすスタイルなので、黙々と耐える運動というより、リズムに乗って自然と集中できる時間になりやすいです。
仕事帰りに行くと、頭の中がふっと軽くなる感じがするかもしれません（帰り道、ちょっと姿勢を意識したくなるのもあるあるです）。
スタジオは駅チカで、スタイリッシュな空間づくりにもこだわっているのが特徴。
「通う場所が心地いい」って、続けるうえで意外と大事ですよね。
体験は参加者の約8割が初心者と案内されていて、初回は手ぶらで体験できるようにウェアやタオルの用意もあります。ウォーターサーバーの案内もあり、必要なら事前に相談できるとのこと。
予約はWEBで完結するので、迷っているならまず体験で雰囲気を確かめるのがいちばん確実です。
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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の料金プラン
| 入会時の初期費用 11,000円 | |
| 入会金10,000円 | 登録手数料1,000円 |
| グループレッスン | |
| Light 3 月3回 月に3回グループレッスン受講可 |
12,980円 (税込) |
| Standard 4 月4回 月に4回グループレッスン受講可 |
15,070円 (税込) |
| Full 毎日1回グループレッスン受講可 |
20,680円 (税込) |
| Full (Day) 平日1回グループレッスン受講可 ※15時まで 土日祝は不可 |
10,450円 (税込) |
| レンタル料金 | |
| 月額ウェア/タオルレンタル | 2,200円 (税込) |
| レンタルウェア（Tシャツ・MLサイズ） | 280円 (税込) |
| レンタルウェア（パンツ・MLサイズ） | 280円 (税込) |
| レンタルタオル | 120円 (税込) |
| レンタルピラティス靴下 | 120円 (税込) |
the SILK(ザ シルク)は、女性専用のマシンピラティスです。
リフォーマーという専用マシンが動きをそっと支えてくれるので、力任せに頑張るというより「正しく動く感覚」を丁寧に覚えていけるのが魅力。はじめての方でも、置いていかれる感じがしにくいはずです。
プログラムは専門監修の全15種類。レベル別・部位別に選べるので、「まずは基礎から慣れたい」「今日は脚中心でやりたい」など、その日の目的に合わせやすい設計です。メニューが多いと、通う理由が毎回つくれるんですよね。
料金も選びやすく、グループは月3回12,980円(税込)のLight3、月4回15,070円のStandard4、毎日1回のFull(20,680円)、平日15時までのFull(Day)(18,480円)など、生活リズムに合わせて調整できます。
体験や入会キャンペーンもあるので、迷っているなら一度体験で「ここなら続けられそう」と感じるか確かめてみるのがおすすめです。
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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の口コミ調査結果
the SILK(ザ シルク)巣鴨店の口コミを調査したところ、評価が高いことがわかりました。
「インストラクターの優しく丁寧な指導」、「アメニティが充実している」、「楽しくあっという間に終わった」など、良い口コミを多く確認することできました。
the SILK(ザ シルク)巣鴨店の悪い口コミについて
the SILK(ザ シルク)巣鴨店の口コミを調査したところ、1件のコメントなしの悪い口コミが確認できました。
the SILK(ザ シルク)巣鴨店の良い口コミについて
初めてのピラティス体験で緊張しましたがインストラクターさんが優しく丁寧に教えてくださったおかげで楽しくあっという間のレッスン時間でした！綺麗なインストラクターさんを見て自分もこうなれたらなと思います♡通うのが楽しみです！ 引用：Googleクチコミ
初めてのピラティスでしたが、細かいところまで教えていただけたので安心して参加できました。 初心者のクラスだったので周りの人も同じレベル感でできたのも良かったです。 引用：Googleクチコミ
普段使わないインナーマッスルを鍛える事が出来て、入会したばかりですがこれからが楽しみです！初心者でも出来るコースも沢山用意されているみたいなので、続けられる気がします。 引用：Googleクチコミ
通いやすくてインスタラクターのお姉さんも優しくてとても良い雰囲気で出来ました！ 引用：Googleクチコミ
スタジオは白で統一されて、とても綺麗で清潔感がありました。インストラクターさんも明るく丁寧で安心して体験を受けれる事ができました。ありがとうございました 引用：Googleクチコミ
インストラクターの方々がとても優しく教えてくださり、更衣室やマシンルームなど施設がとても綺麗でとても心地よいです。 引用：Googleクチコミ
キレイなスタジオでアメニティーが充実していました。 引用：Googleクチコミ
引用元：Googleマップ – 【the SILK巣鴨店】 より
the SILK(ザ シルク)巣鴨店の口コミを調査したところ、良い口コミが多くあります。
インストラクターの優しく丁寧な指導で、初めてでも緊張がほぐれ「楽しくあっという間に終わった」という声が多く見られます。
また初心者クラスが用意され、周りも同じレベル感で参加できたことに安心した口コミも目立ちます。
スタジオは白を基調に清潔感があり、更衣室やマシンルームまで綺麗で心地よいという評価が多め。アメニティが充実している点も好評です。
さらに、普段使わないインナーマッスルを意識できて今後が楽しみ、続けられそうと前向きに入会・継続を決めた人もおり、通いやすさと雰囲気の良さが支持されています。
the SILK(ザ シルク)が自分に合っているかなと感じたら、まずは体験レッスンで自分にあっているか、お試ししてみましょう。
・女性専用の環境で、周りを気にせず通いたい方
・マシン（リフォーマー）でフォームを意識しながら動きたい方
・ピラティスが初めてで、雰囲気を見てから始めたい方
・“楽しく続けること”を重視したい方
・目的やレベルに合わせて、選べる幅が欲しい方
・自分に合わせた指導を受けたい方
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the SILK(ザ シルク)巣鴨店とURBAN CLASSIC PILATES 巣鴨店とCLUB PILATES 巣鴨店を比較
| 月額料金（税込） | 体験 | 口コミ評価※Google口コミ参照 | |
| the SILK巣鴨店 | 12,980円～ | あり | |
| URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨店 | 9,680円～ | なし（見学のみ） | |
| CLUB PILATES 巣鴨店 | 13,090円〜 | あり |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
the SILK(ザ シルク)巣鴨店に巣鴨駅から徒歩で行くまでの流れ
巣鴨駅からthe SILK(ザ シルク)巣鴨店への行き方を画像つきで説明します。
１．巣鴨駅南口を出てロータリー沿いに進みます。
２．一つ目の路地を左にまがります。
３．すぐに「藤ビル」が見えるので、この建物の2Fにスタジオがあります・
巣鴨駅南口から徒歩1分、迷うことなくたどり着けます。
the SILK(ザ シルク)巣鴨店の体験レッスン予約の流れ
「どうやって予約するの？」「当日は何をすればいいの？」と少し不安に感じている方も多いと思います。
ここでは、the SILK(ザ シルク)で体験レッスンを受けるまでの流れを、初めての方にもわかりやすく3つのステップで紹介します。
ステップ1：公式サイトから体験レッスンを予約
①公式サイトの「手ぶら０円体験を予約」をタップします。
②通いたいスタジオを選びます。
③日時を選んで希望する体験レッスンを選びます。
④「トライアル予約を申し込む」をタップします。
⑤申込者情報を入力し予約を完了させます。
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ステップ2：初回はレッスン30分前にスタジオへ行き、受付・説明を受ける
当日は、初めての方はレッスン開始30分前までにスタジオへ。
始まる30分前までに受付、担当インストラクターから簡単なヒアリングがあります。その後、ウェア・タオル等の貸し出してもらい、ロッカールームへ案内されます。
ウォーターサーバーの飲み放題も用意されているので、手荷物が増えないのがありがたいです。
不安なことがあれば、レッスン前にインストラクターに相談しましょう。
ステップ3：インストラクターの説明に合わせてレッスンスタート
情報引用元：the SILK
その後はいよいよレッスンスタート。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、はじめての方でも安心してカラダを動かせます。
ステップ4：レッスン後のヒアリング
レッスン後は、LINEから簡単なアンケートに回答します。
また、インストラクターからレッスン中の動き、柔軟性など踏まえて、おススメのプラン・プログラムの提案があります。
体験レッスン当日に入会すると入会金が０円になるなど、お得な場合があります。当日までに公式サイトの料金をあらかじめ確認しておくことをお勧めします。
体験レッスンを受けた後、ご自身に向いているなと思ったら、是非、続けてみましょう。
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the SILK(ザ シルク)巣鴨店のよくある質問
体験レッスンについて
必要であれば以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）
分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。
入会手続きについて
月会費について
ただしプライベートレッスンをお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医にご相談のうえ、スタッフにご相談ください。
かかりつけの医師に確認した上で、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
月会費について
まとめ
・専用マシン「リフォーマー」を使うレッスン設計
・音楽に合わせて動く、楽しく続けやすいグループレッスン
・初心者〜上級者まで、目的・レベルに応じたプログラム
・洗練された“非日常”のスタジオ空間（店舗ごとに異なる内装）
「気になっているけど、私に合うかな？」と迷うこと、ありますよね。the SILK(ザ シルク)巣鴨店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」が動きをそっと支えてくれるので、力任せに頑張るというより、フォームや身体の使い方を一つずつ確かめながら進めやすいのが魅力。
いわば“手すり付きの階段”みたいに、安心して一歩を踏み出せます。
レッスンは音楽に合わせた50分のグループが中心。
黙々と耐える運動ではなく、リズムに乗って集中できる時間になりやすく、仕事帰りの気分転換にもぴったりです。（帰り道、背筋がすっと伸びた気がして嬉しくなる人もいそうです。）
プログラムは専門監修の全15種類。目的やレベルに合わせて選べるので、初心者でも置いていかれにくい設計です。
駅から通いやすい立地や、洗練された空間づくりも特徴で、通うこと自体がちょっとしたご褒美になりやすいのも嬉しいポイント。
さらに0円で体験できるので（実施状況・条件は要確認）、予約はWEBで完結。
迷っているなら、まず体験で「続けられそう」と感じるか確かめてみてください。
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【本記事を作成にあたって参考にしたサイト】
