東京都（台東区）にある「the SILK(ザ シルク)上野店、気になるけど実際どうなんだろう？」と思っていませんか。
口コミを調べてみると、インストラクターの丁寧で的確な指導、少人数で個別にアドバイスしてくれる、レッスン後の身体が軽いといった良い評判が多く見られました。
とはいえ「思ったより予約が…」「料金の感じ方」など気になる点も。
この記事では、the SILK(ザ シルク)上野店ならではの良い・悪い口コミをフラットに紹介し、料金プランや通う前に押さえたい注意点、最寄り駅（上野駅）からのアクセスまでまとめて紹介します。
「女性専用のマシンピラティススタジオ」であるthe SILK(ザ シルク)上野店について、しなやかで美しいボディラインを目指したい方が安心して検討できるよう、料金や口コミ、通いやすさをまとめました。入会を迷っている方の、少しでも参考になれば幸いです。
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the SILK(ザ シルク)上野店の基本情報
情報引用元：the SILK
2.利便性：最寄り駅、主要施設からの近さから算定し5分以内は1点、それ以上0.5点を加点
3.価格：他店と価格を比較 1～2位は1点、3～5位は0.5点を加点
4.プログラム：プログラム数が10以上は1点、4～9は0.5点
5.店舗数：20店舗以上は1点、それ以下は加点なし
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | ※google口コミ参照 |
| 電話番号 | 03-5834-3110 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階 |
| アクセス | JR「上野駅」から徒歩5分 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 営業時間 | 08:00〜21:30 |
| 提供レッスン | グループレッスン |
| 公式サイト | https://the-silk.co.jp/ |
| 地図 |
the SILK(ザ シルク)は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
「運動は久しぶり…でも、ちゃんと体を整えたい」そんなあなたでも始めやすいのが魅力。
専用マシンのリフォーマーが動きをそっと支えてくれるので、力任せに頑張るというより、フォームを“正しい位置に戻してくれる手すり”みたいな安心感があります。
レッスンはグループで1コマ50分。
音楽に合わせて体を動かすスタイルなので、黙々と耐える運動というより、リズムに乗って自然と集中できる時間になりやすいです。
仕事帰りに行くと、頭の中がふっと軽くなる感じがするかもしれません（帰り道、ちょっと姿勢を意識したくなるのもあるあるです）。
スタジオは駅チカで、スタイリッシュな空間づくりにもこだわっているのが特徴。
「通う場所が心地いい」って、続けるうえで意外と大事ですよね。
体験は参加者の約8割が初心者と案内されていて、初回は手ぶらで体験できるようにウェアやタオルの用意もあります。ウォーターサーバーの案内もあり、必要なら事前に相談できるとのこと。
予約はWEBで完結するので、迷っているならまず体験で雰囲気を確かめるのがいちばん確実です。
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the SILK(ザ シルク)上野店の料金プラン
| 入会時の初期費用 11,000円 | |
| 入会金10,000円 | 登録手数料1,000円 |
| グループレッスン | |
| Light 3 月3回 月に3回グループレッスン受講可 |
12,980円 (税込) |
| Standard 4 月4回 月に4回グループレッスン受講可 |
15,070円 (税込) |
| Full 毎日1回グループレッスン受講可 |
20,680円 (税込) |
| Full (Day) 平日1回グループレッスン受講可 ※15時まで 土日祝は不可 |
10,450円 (税込) |
| レンタル料金 | |
| 月額ウェア/タオルレンタル | 2,200円 (税込) |
| レンタルウェア（Tシャツ・MLサイズ） | 280円 (税込) |
| レンタルウェア（パンツ・MLサイズ） | 280円 (税込) |
| レンタルタオル | 120円 (税込) |
| レンタルピラティス靴下 | 120円 (税込) |
the SILK(ザ シルク)は、女性専用のマシンピラティスです。
リフォーマーという専用マシンが動きをそっと支えてくれるので、力任せに頑張るというより「正しく動く感覚」を丁寧に覚えていけるのが魅力。はじめての方でも、置いていかれる感じがしにくいはずです。
プログラムは専門監修の全15種類。レベル別・部位別に選べるので、「まずは基礎から慣れたい」「今日は脚中心でやりたい」など、その日の目的に合わせやすい設計です。メニューが多いと、通う理由が毎回つくれるんですよね。
料金も選びやすく、グループは月3回12,980円(税込)のLight3、月4回15,070円のStandard4、毎日1回のFull(20,680円)、平日15時までのFull(Day)(18,480円)など、生活リズムに合わせて調整できます。
体験や入会キャンペーンもあるので、迷っているなら一度体験で「ここなら続けられそう」と感じるか確かめてみるのがおすすめです。
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the SILK(ザ シルク)上野店の口コミ調査結果
the SILK(ザ シルク)上野店の口コミを調査したところ、評価が高いことがわかりました。
「インストラクターの丁寧で的確な指導」、「少人数で個別にアドバイスしてくれる」、「レッスン後の身体が軽い」など、良い口コミを多く確認することできました。
the SILK(ザ シルク)上野店の悪い口コミについて
験予約したいのに、常に満席？(枠は残ってるのに体験予約枠はない状態)で予約ができません。直近で予約したいのに1週間以内はほぼ常に満席です。ただでさえ体験のレッスン数は1日1-2回と限られているのに、予約枠が少なすぎるのではないでしょうか？ 諦めて別のピラティススタジオに行くことにしました。 入る際の敷居が高すぎて残念です。 引用：Googleクチコミ
引用元：Googleマップ – 【the SILK上野店】より
the SILK(ザ シルク)上野店の口コミを調査したところ、1件の悪い口コミが確認できました。
今後の改善に期待しましょう。
the SILK(ザ シルク)上野店の良い口コミについて
体験で初めて受講しました。まだ動きには慣れないですが、分かりやすく教えていただき楽しかったです。 引用：Googleクチコミ
ピラティス初心者として通い始めましたが、体幹・下半身・上半身・柔軟性などテーマ別クラスと使いやすい予約システムのおかげで、無理なく続けて身体の変化を実感できました。上級に挑戦しつつ初中級で基礎を見直すことで動きの質が上がり、stretch&condition受講後は前ももとお尻の硬さが和らぎ姿勢や体幹の安定も向上。内容も適宜アップデートされ研究されているのが伝わります。何よりインストラクターの指導が素晴らしく、一言でコツをつかめることもしばしば。(他店は不明ですが)上野店は良い先生が多く、転居で退会しますが2年余り本当にお世話になりました。 引用：Googleクチコミ
ピラティスのレッスン後はいつも身体が軽くなるような感じがします。音楽に合わせながら動くのもとても楽しいです。 ピラティスを始めてから普段の生活でも姿勢を意識するようになりました 引用：Googleクチコミ
いつの間にか2年以上続けられています。肩こりや股関節の痛みなど、改善されていることを実感しています。インストラクターの皆さんもとても優しくて明るくて、そこも続けられる理由のひとつです。いつもありがとうございます！ 引用：Googleクチコミ
見ていてくれて個別に色々アドバイスして下さいます。あと、秋になると早い段階で加湿器も入れてくださるのもありがたいです。 引用：Googleクチコミ
音楽に合わせてピラティスができるということで、非常に楽しくすることができた。 インストラクターの方々も丁寧に教えてくださるので、効果的にピラティスができる。 引用：Googleクチコミ
引用元：Googleマップ – 【the SILK上野店】より
the SILK(ザ シルク)上野店の口コミを調査したところ、良い口コミが多くあります。
インストラクターの丁寧で的確な指導と、負担の少ないスケジュール運用（使いやすい予約システム／テーマ別クラス）が高く評価されています。
初心者でも「説明がわかりやすく楽しい」「少人数で個別にアドバイスしてくれる」と不安が解消され、体験後も継続しやすいとの声が多数。
実感面では、姿勢や体幹の安定向上、前もも・お尻の硬さの緩和、肩こりや股関節の不調の改善、レッスン後の身体が軽い・適度な疲労と心地よい筋肉痛など具体的な変化が挙がっています。
さらに音楽に合わせて動く楽しさも継続の後押しとなり、2年以上続ける利用者も。
総じて、指導の質×通いやすい仕組み×効果実感がそろい、体験をきっかけに前向きに通い続けたいと感じる声が目立ちます。
the SILK(ザ シルク)が自分に合っているかなと感じたら、まずは体験レッスンで自分にあっているか、お試ししてみましょう。
・女性専用の環境で、周りを気にせず通いたい方
・マシン（リフォーマー）でフォームを意識しながら動きたい方
・ピラティスが初めてで、雰囲気を見てから始めたい方
・“楽しく続けること”を重視したい方
・目的やレベルに合わせて、選べる幅が欲しい方
・自分に合わせた指導を受けたい方
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the SILK(ザ シルク)上野店と24/7Pilates 上野店とzen place pilates 上野を比較
| 月額料金（税込） | 体験 | 口コミ評価※Google口コミ参照 | |
| the SILK上野店 | 12,980円～ | あり | |
| 24/7Pilates 上野店 | 14,500円～ | あり | |
| zen place pilates 上野 | 15,400円～ | あり |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
the SILK(ザ シルク)上野店に上野駅から徒歩で行くまでの流れ
上野駅からthe SILK(ザ シルク)上野店への行き方を画像つきで説明します。
１．「上野駅」不忍口を出て、目の前の横断歩道を渡ります。
２．「中央通り」を道なりに350メートルほど進みます。
３．「歌広場」が見えたら、「中央通り」の向こう側へ横断歩道を渡ります。
４．横断歩道を渡った目の前の建物の3Fにスタジオがあります。
「上野駅」不忍口から徒歩5分、迷うことなくたどり着けます。
the SILK(ザ シルク)上野店の体験レッスン予約の流れ
「どうやって予約するの？」「当日は何をすればいいの？」と少し不安に感じている方も多いと思います。
ここでは、the SILK(ザ シルク)で体験レッスンを受けるまでの流れを、初めての方にもわかりやすく3つのステップで紹介します。
ステップ1：公式サイトから体験レッスンを予約
①公式サイトの「手ぶら０円体験を予約」をタップします。
②通いたいスタジオを選びます。
③日時を選んで希望する体験レッスンを選びます。
④「トライアル予約を申し込む」をタップします。
⑤申込者情報を入力し予約を完了させます。
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ステップ2：初回はレッスン30分前にスタジオへ行き、受付・説明を受ける
当日は、初めての方はレッスン開始30分前までにスタジオへ。
始まる30分前までに受付、担当インストラクターから簡単なヒアリングがあります。その後、ウェア・タオル等の貸し出してもらい、ロッカールームへ案内されます。
ウォーターサーバーの飲み放題も用意されているので、手荷物が増えないのがありがたいです。
不安なことがあれば、レッスン前にインストラクターに相談しましょう。
ステップ3：インストラクターの説明に合わせてレッスンスタート
情報引用元：the SILK
その後はいよいよレッスンスタート。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、はじめての方でも安心してカラダを動かせます。
ステップ4：レッスン後のヒアリング
レッスン後は、LINEから簡単なアンケートに回答します。
また、インストラクターからレッスン中の動き、柔軟性など踏まえて、おススメのプラン・プログラムの提案があります。
体験レッスン当日に入会すると入会金が０円になるなど、お得な場合があります。当日までに公式サイトの料金をあらかじめ確認しておくことをお勧めします。
体験レッスンを受けた後、ご自身に向いているなと思ったら、是非、続けてみましょう。
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the SILK(ザ シルク)上野店のよくある質問
体験レッスンについて
必要であれば以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）
分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。
入会手続きについて
月会費について
ただしプライベートレッスンをお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医にご相談のうえ、スタッフにご相談ください。
かかりつけの医師に確認した上で、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
月会費について
まとめ
・専用マシン「リフォーマー」を使うレッスン設計
・音楽に合わせて動く、楽しく続けやすいグループレッスン
・初心者〜上級者まで、目的・レベルに応じたプログラム
・洗練された“非日常”のスタジオ空間（店舗ごとに異なる内装）
「気になっているけど、私に合うかな？」と迷うこと、ありますよね。the SILK(ザ シルク)上野店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」が動きをそっと支えてくれるので、力任せに頑張るというより、フォームや身体の使い方を一つずつ確かめながら進めやすいのが魅力。
いわば“手すり付きの階段”みたいに、安心して一歩を踏み出せます。
レッスンは音楽に合わせた50分のグループが中心。
黙々と耐える運動ではなく、リズムに乗って集中できる時間になりやすく、仕事帰りの気分転換にもぴったりです。（帰り道、背筋がすっと伸びた気がして嬉しくなる人もいそうです。）
プログラムは専門監修の全15種類。目的やレベルに合わせて選べるので、初心者でも置いていかれにくい設計です。
駅から通いやすい立地や、洗練された空間づくりも特徴で、通うこと自体がちょっとしたご褒美になりやすいのも嬉しいポイント。
さらに0円で体験できるので（実施状況・条件は要確認）、予約はWEBで完結。
迷っているなら、まず体験で「続けられそう」と感じるか確かめてみてください。
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【本記事を作成にあたって参考にしたサイト】
